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Recette petit pois facile : poêlée de petits pois à la menthe et au citron

Recette petit pois facile : poêlée de petits pois à la menthe et au citron
Cette recette petit pois est l’une de celles que je refais régulièrement au printemps, quand les petits pois sont bien sucrés et encore très tendres. Je l’ai pensée pour être simple, rapide et vraiment savoureuse, avec des gestes de cuisine faciles à reproduire à la maison. La menthe apporte de la fraîcheur, tandis que le citron relève naturellement le goût sans le masquer. J’aime proposer cette poêlée en accompagnement d’un poisson, d’un poulet rôti ou même d’un œuf au plat. C’est une recette fiable, testée et adaptée aux repas du quotidien comme aux assiettes un peu plus soignées. Elle met en valeur un légume de saison avec peu d’ingrédients. Le résultat est léger, parfumé et très accessible, même si vous cuisinez souvent en semaine. Vous obtiendrez un plat coloré, équilibré et plein de goût en quelques minutes.
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120 kcal
Préparation : 10 minutes
Repos : PT0M
Cuisson : 8 minutes

Les ingrédients

500 g de petits pois écossés frais ou surgelés

1 échalote

1 c. à soupe d’huile d’olive

15 cl d’eau

1 c. à soupe de beurre

1 citron non traité

6 feuilles de menthe fraîche

Sel, au goût

Poivre noir, au goût

Préparation

Émincez finement l’échalote.

Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.

Ajoutez l’échalote et faites-la revenir 2 minutes sans la colorer.

Ajoutez les petits pois, puis versez l’eau.

Couvrez et laissez cuire 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que les petits pois soient tendres.

Retirez le couvercle, ajoutez le beurre, le zeste fin du citron et un peu de jus.

Salez, poivrez, puis ajoutez la menthe ciselée hors du feu.

Mélangez et servez aussitôt.

L'astuce

Ajoutez la menthe au dernier moment pour garder toute sa fraîcheur.

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