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Recette chayotte gratinée facile et savoureuse

Recette chayotte gratinée facile et savoureuse
Cette recette chayotte gratinée est un plat simple, réconfortant et plein de saveurs, que j’aime préparer quand je veux cuisiner un légume de saison sans prise de tête. Après plusieurs essais, j’ai trouvé une version bien équilibrée, avec une texture fondante et une surface légèrement dorée. La chayotte, aussi appelée christophine ou chouchou selon les régions, se marie très bien avec une sauce crémeuse et du fromage. J’apprécie particulièrement cette recette pour sa facilité d’exécution et son côté familial. Elle convient aussi bien à un repas du soir qu’à un accompagnement généreux. En cuisine, il suffit de bien précuire le légume pour obtenir un résultat tendre et homogène. C’est une recette fiable, accessible et idéale pour faire découvrir la chayotte à toute la famille.
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220 kcal
Préparation : 15 minutes
Repos : PT0M
Cuisson : 35 minutes

Les ingrédients

2 chayottes moyennes

20 cl de crème fraîche liquide

100 g de fromage râpé

1 gousse d’ail

1 échalote

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 pincée de muscade

Sel, au goût

Poivre, au goût

Préparation

Préchauffez le four à 180 °C.

Épluchez les chayottes, coupez-les en deux, retirez le noyau puis détaillez la chair en morceaux.

Faites cuire les chayottes 15 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, puis égouttez-les bien.

Faites revenir l’échalote finement hachée avec l’huile d’olive pendant 2 minutes.

Ajoutez l’ail écrasé, la crème fraîche, la muscade, le sel et le poivre, puis mélangez.

Incorporez les chayottes dans la sauce et mélangez délicatement.

Versez le tout dans un plat à gratin, parsemez de fromage râpé.

Enfournez 20 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.

L'astuce

Égouttez bien la chayotte après cuisson pour éviter un gratin trop aqueux.

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