Recette filet de bar au four facile et savoureuse

Les ingrédients
4 filets de bar, environ 150 g chacun
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 citron non traité
2 gousses d’ail
1 c. à café de thym séché
1 c. à café de persil frais ciselé
Sel, au goût
Poivre noir, au goût
1 petite tomate, en fines rondelles
1 échalote, finement émincée
Préparation
Préchauffez le four à 180 °C.
Rincez les filets de bar puis séchez-les délicatement avec du papier absorbant.
Disposez-les dans un plat allant au four légèrement huilé.
Salez, poivrez, puis ajoutez l’ail haché, le thym et le persil.
Arrosez d’huile d’olive et du jus du citron.
Répartissez l’échalote et les rondelles de tomate sur le dessus.
Enfournez pendant 15 à 18 minutes selon l’épaisseur des filets.
Servez immédiatement avec un filet de jus de citron et un accompagnement de votre choix.
L'astuce
Ne faites pas trop cuire le bar : il doit rester nacré et se détacher facilement à la fourchette.