Recette blettes à la poêle : savoureuses et faciles

Les ingrédients
1 botte de blettes
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 gousses d’ail
1 oignon
Sel, au goût
Poivre, au goût
1 pincée de noix de muscade
1 cuillère à soupe d’eau si besoin
Préparation
Lavez soigneusement les blettes puis séparez les côtes des feuilles.
Coupez les côtes en petits morceaux et émincez grossièrement les feuilles.
Épluchez puis hachez l’ail et l’oignon.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites revenir 2 à 3 minutes sans coloration.
Incorporez les côtes de blettes et laissez cuire 8 à 10 minutes en remuant régulièrement.
Ajoutez ensuite les feuilles de blettes, le sel, le poivre et la muscade.
Poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes jusqu’à ce que les feuilles soient bien tombées et les côtes tendres.
Ajoutez un peu d’eau si nécessaire pour éviter que cela n’attache.
Servez chaud en accompagnement ou en base d’un repas léger.
L'astuce
Pour plus de goût, ajoutez un filet de citron en fin de cuisson.